Tendinosis

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¿Qué es la Tendinosis?

La tendinosis es una condición crónica caracterizada por la degeneración de un tendón debido a microtraumas repetitivos, en lugar de ser una inflamación aguda como en la tendinitis.

Esta degeneración puede provocar dolor, rigidez y disminución de la funcionalidad en la zona afectada.

¿Cómo se trata la Tendinosis?

El tratamiento de la tendinosis se enfoca en promover la regeneración del tendón afectado. Esto puede implicar terapias como la terapia física para fortalecer la musculatura adyacente, terapia por ondas de choque para estimular la cicatrización, infiltraciones con factores de crecimiento, y en casos severos, cirugía para reparar el tejido dañado.

Es fundamental reducir la carga sobre el tendón durante la recuperación.

¿Cuál es el origen de la Tendinosis?

La tendinosis suele ser resultado de un desequilibrio entre la carga de trabajo y la capacidad de recuperación del tendón.

Factores como el sobreuso, movimientos repetitivos, mala técnica al realizar actividades físicas, falta de calentamiento, envejecimiento, y predisposición genética pueden contribuir a su desarrollo.

La falta de tratamiento o la continuación de actividades que causan microtraumas pueden empeorar la condición.

Tecnologías asociadas a la Tendinosis
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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de la tendinosis?
La recuperación puede ser gradual y puede variar dependiendo de la gravedad de la condición y la adherencia al tratamiento. Puede llevar desde varias semanas hasta meses para lograr una recuperación completa.
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de la tendinosis?
La recuperación puede ser gradual y puede variar dependiendo de la gravedad de la condición y la adherencia al tratamiento. Puede llevar desde varias semanas hasta meses para lograr una recuperación completa.
¿La tendinosis puede volverse crónica?
Si no se aborda adecuadamente, la tendinosis puede convertirse en una condición crónica que cause molestias persistentes y afecte la calidad de vida. Por ello, es importante buscar tratamiento temprano.
¿Qué medidas preventivas se pueden tomar para evitar la tendinosis?
Para prevenir la tendinosis, es crucial mantener una buena técnica al realizar actividades físicas, evitar el sobreuso, realizar calentamientos adecuados, fortalecer los músculos implicados, y escuchar al cuerpo para darle tiempo de recuperación suficiente.